Sanfte Begleitung in allen Lebensphasen – von der Zyklusmitte bis zu den Wechseljahren.
Manchmal meldet sich der Körper mit Schmerzen, Spannung oder Erschöpfung.
Oft geschieht das in Phasen des Übergangs – auch wenn wir sie noch nicht bewusst benennen können.
Craniosacral Bern bietet Frauen einen stillen, geschützten Raum, in dem das Nervensystem zur Ruhe kommen darf.
Mit achtsamer Berührung und präsenter Begleitung unterstütze ich dich dabei, aus Anspannung und innerem Druck zurück in Balance zu finden.
Meine Arbeit ist ruhig, tief und nicht bewertend.
Sie folgt keinem festen Ablauf, sondern der Intelligenz deines Systems.
Unterstützung bei Zyklusbeschwerden, Prüfungsstress oder körperlicher Anspannung – sanfte Begleitung durch Übergänge ins Erwachsenenleben.
Entlastung des Körpers, Förderung von Verbindung und Selbstregulation.
Begleitung von Mutter und Kind in einem sicheren, harmonischen Feld.
Unterstützung bei hormonellen Veränderungen, Schlafproblemen und emotionalen Schwankungen.
Raum für Loslassen, Neuorientierung und bewusste Übergänge.
Viele Frauen kommen mit konkreten körperlichen Beschwerden wie Rücken- oder Schulterschmerzen, nach Operationen oder bei hormonellen Veränderungen. In der Craniosacral Therapie zeigt sich oft: Der Körper reagiert auf innere Übergänge, lang gehaltene Belastung oder Phasen, in denen Anpassung zu viel Raum eingenommen hat.
Oft erleben wir im Alltag eine Form der Entkörperlichung – ein Gefühl der Trennung zwischen Kopf, Herz und Bauch. In der Craniosacral Therapie lade ich dich ein, diese Verbindung wiederherzustellen. Es ist eine Rückkehr in den pulsierenden Lebensstrom, der dich wieder mit deiner inneren Weisheit vereint.
Craniosacral Bern unterstützt dein System dabei:
Stress abzubauen
Selbstregulation zu stärken
Innere Ordnung wiederzufinden
Heilung geschieht oft in der Stille, wenn wir aufhören zu „funktionieren“. Diese Stille ist keine Leere, sondern ein pulsierendes Herzfeld, das deine Präsenz stabilisiert und dir hilft, wieder ganz in dir zu Hause zu sein.
In meiner Praxis halte ich einen Raum, der Sicherheit, Klarheit und Ruhe vermittelt.
Ein Ort, an dem du nichts leisten musst und einfach ankommen darfst.
Hier wirst du gesehen und begleitet – damit Entspannung, Heilung und innere Balance wieder möglich werden.
Bei Bedarf gebe ich dir kleine Impulse für Selbstregulation mit nach Hause, wie Atem- oder Wahrnehmungsübungen.
So kann die Wirkung der Sitzung über den Termin hinaus in deinem Alltag weiterwirken.
Viele Frauen berichten, dass sie sich nach einer Behandlung klarer in Entscheidungen, stabiler im Alltag und verbundener mit ihren eigenen Bedürfnissen fühlen.
Craniosacral Therapie wirkt sanft – und gleichzeitig tief.
In meiner Praxis Cranio Essenza in Bern Bümpliz begleite ich dich mit Wärme und Respekt für deinen individuellen Weg.
Gut zu wissen:
Dauer: 60 – 90 Minuten.
Ausgleich: 150 CHF pro Stunde.
Krankenkasse: EMR- und Visana-anerkannt.
Wahre Regulation geschieht nicht an der Oberfläche. Es braucht den Mut zum Innehalten, eine Art „inneren Abstieg“ in die tiefen Schichten des Seins. In diesem Raum der Stille – jenseits von Optimierung und Tun – berühren wir den Punkt, an dem Altes losgelassen werden darf und Neues ganz von selbst entstehen kann. In meiner Begleitung halte ich dieses Feld für dich, damit du dich sicher in deinem natürlichen Zustand entspannen kannst.
Jede Sitzung ist individuell und achtsam auf dein System abgestimmt – eine sanfte Begleitung für Körper, Geist und Seele.
Ich bin Nathalie von Cranioessenza. In meiner Praxis in Bern begleite ich Frauen dabei, körperliche und emotionale Anspannung sanft zu lösen. Gemeinsam schaffen wir den Raum, den du brauchst, um wieder ganz in deinem Rhythmus anzukommen.
"Es hat sehr gut getan –
vor allem deine Hände unter meinen Schultern.
Ich fühlte mich gehalten.
Mein Kiefer ist lockerer geworden
und ich merke immer wieder,
wenn er sich anspannen will.
Er erinnert mich daran,
bei mir zu bleiben.🌿"
"Ich habe mich bei dir
sehr wohl, getragen und als Individuum
geschätzt gefühlt.
Nach der Behandlung war ich wie beflügelt.
Ich freue mich jetzt schon
auf unser nächstes Treffen."
„I bi grad mega überrascht
über d Würkig vo dire Behandlig.
Mit jedere Sitzig spüreni mi Körper immer wie besser.
I bi viu achtsamer im Alltag und ha gmerkt,
dasi dür das d Vorbotä vo mire Migräne früeh gnue wahrnime
u i so dr Verlouf cha mildere.
Es chunnt o immer weniger hüfig vor.
Merci tuusig!🙏“
"Seit den Sitzungen kann ich
meine Herausforderungen besser verstehen.
Diese Erkenntnis lässt mich achtsamer durch den Alltag gehen.
Ich erkenne früher, wenn alte Prägungen mich leiten
– und habe nun die Wahl,
ob ich beim Alten bleibe oder neue Wege gehe.
Dieses Bewusstsein schenkt mir
Selbstbestimmung und Freiheit."
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