Entspannung und Selbstheilung mit ganzheitlicher Craniosacral Therapie
Manchmal ist es der Körper, der ruft – leise, mit Verspannungen, Müdigkeit oder innerer Unruhe. Manchmal ist es die Seele, die sich nach Raum, Stille und Verbindung sehnt.
Die Craniosacral Therapie für Frauen in Bern bietet dir einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst. Mit sanften Berührungen und Achtsamkeit begleite ich dich dabei, loszulassen und wieder in deine innere Mitte zu finden. Diese Form der sanften Körpertherapie bei Stress und Erschöpfung unterstützt dein Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen und Regeneration zu ermöglichen.
Viele Frauen erleben durch die Craniosacral Behandlung in Bern eine tiefe Entspannung und spüren, wie sich körperliche Anspannung, innere Unruhe oder emotionale Belastung allmählich lösen dürfen. Gerade in Zeiten von Hormonveränderungen, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden kann Cranio helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und neue Lebenskraft zu schöpfen.
Als ganzheitliche Begleitung für Körper und Seele verbindet die Craniosacral Therapie Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Selbstheilung. Sie lädt dich ein, dich wieder mit deiner inneren Stärke zu verbinden, feiner auf dich zu hören und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.
In meiner Praxis in Bern Bümpliz schaffe ich einen Raum, in dem du dich sicher, gesehen und getragen fühlen darfst – damit Entspannung, Heilung und innere Balance wieder möglich werden.
Jede Craniosacral Sitzung für Frauen ist individuell – sie richtet sich nach dem, was du mitbringst, und danach, was dein Körper gerade braucht.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Du darfst ankommen, erzählen, was dich bewegt, und gemeinsam schauen wir, worauf der Fokus der Sitzung liegen darf. Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf der Liege statt, damit du dich vollständig entspannen kannst.
Mit achtsamen, sanften Berührungen an Kopf, Rücken, Becken oder Füssen begleite ich die Bewegungen deines craniosacralen Rhythmus. Dieser Rhythmus ist Ausdruck deiner inneren Lebenskraft – wenn er ins Stocken gerät, können sich Stress, Verspannungen oder emotionale Themen zeigen. Durch die Craniosacral Therapie in Bern unterstütze ich dein System dabei, wieder in Fluss zu kommen und sich selbst zu regulieren.
Viele Frauen beschreiben das Erleben während einer Sitzung als ein tiefes Gefühl von Frieden, Geborgenheit und innerer Weite. Es ist ein Raum, in dem Heilung aus der Stille entsteht – ganz ohne Druck, ganz im eigenen Tempo.
Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 60 Minuten und schliesst mit einem kurzen Nachspüren und Austausch ab. Auf Wunsch begleite ich dich über mehrere Sitzungen hinweg, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken und deine Selbstregulation langfristig zu fördern.
→ Möchtest du erleben, wie sich Craniosacral Therapie für dich anfühlt? Jetzt Termin buchen in meiner Praxis im Alten Schloss Bümpliz, Bern.
Die Craniosacral Therapie kann unterstützend wirken bei:
Jede Behandlung ist individuell – achtsam abgestimmt auf das, was sich gerade zeigen möchte.
Die Craniosacral Therapie für Frauen in Bern ist in jeder Lebensphase eine sanfte Unterstützung auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Sie hilft dir, in herausfordernden Zeiten wieder Halt zu finden und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
In jungen Jahren kann Cranio helfen, den Körper zu regulieren und Stresssymptome, Kopfschmerzen oder Zyklusbeschwerden zu lindern. Viele Frauen erleben nach einigen Sitzungen mehr Gelassenheit, Energie und einen ausgeglicheneren Zyklus.
Während der Schwangerschaft ist die Craniosacral Behandlung in Bern eine wertvolle Begleitung, um Körper und Nervensystem zu entlasten. Die sanften Berührungen fördern die Verbindung zwischen Mutter und Kind und unterstützen das Wohlbefinden beider.
In den Wechseljahren kann die Craniosacral Therapie helfen, hormonelle Veränderungen auszugleichen, Schlafstörungen zu mildern und emotionale Schwankungen zu beruhigen. Sie schenkt Raum, um loszulassen und den Übergang in eine neue Lebensphase bewusst zu gestalten.
Ob als Auszeit vom Alltag, als Begleitung durch körperliche oder seelische Veränderungen oder einfach als Moment des Innehaltens – die Craniosacral Therapie lädt dich ein, dir selbst mit Achtsamkeit zu begegnen und deine natürliche Balance wiederzufinden.
Unterstützung bei Zyklusproblemen, Migräne, Prüfungsstress
Wenn du deine Gefühle und Gedanken bewusst wahrnimmst, kehrst du ins Hier und Jetzt zurück. Dadurch kannst du deine Ressourcen erkennen und lernen, sie einzusetzen.
Hilfe bei hormonellen Veränderungen, Schlafstörungen und Erschöpfung
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